日常*ヘアケケアなどについて
書いていきますヽ(´ー`)ノ
寝ている間が大事!
JUGEMテーマ:育毛
 

髪の毛は寝ている間に
一番伸びるとも言われています。
確かめる事は
難しいのですが、
多くの生物学者がそういっているので
夜中に1番伸びているんでしょうね(^O^)


睡眠時間によって
髪の毛の生えるスピードや,
生えてくる量も変わってくる。
ということを聞いたこともあります。
寝不足の人の場合、
髪の毛が抜けてしまうと
薄毛になってしまう、
ということもあるみたいですよ><
素がふさふさの人はそこまでは
いかないみたいですけどね。



寝る時間が長ければ
それでいいというわけでもありません。
何時から何時まで寝るか、
ということが、生えてくる量や
良質な髪の毛と深く関係している、
ということらしいです。
つまり規則正しい生活が
必要となるんですね。




基本的には10時〜2時の間に
眠りについていれば、
髪の毛はぐんぐん伸びてきて
良質な髪の毛になってくれるらしいです。
でも、10時に寝ることって
最近の人はなかなか無いのでは…?
おもしろいTVもやっていますし、
仕事などの付き合いで
飲みに行っていて遅くなったりなどが
普通になっている人もいると思います;;



薄毛、育毛の治療を行っているのであれば、
睡眠時間も大事だということを
知っておくべきですね。
毎日とはいわないので
何も用事がないのであれば
はやく眠りに就く。
ということが必要です。
00:35 comments(0) trackbacks(0) 薄毛








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